こんにちは♪
5m24dで始めた離乳食も1ヶ月が過ぎました。
ここまでのレポートです✏️
離乳食をスタートして25～35日目。
まだ1回食で、だいたいこんな感じの内容です☟
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■おかゆ 大さじ1くらい
■炭水化物系の野菜（じゃがいも、コーン、かぼちゃ）1品
■タンパク質食品（豆腐、しらす、白身魚、卵黄）1品
■野菜 2品
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この時期は
[炭水化物食品][タンパク質食品][野菜or果物]
の3品に慣れたらOK👍
私の場合5品ありますが、お粥の量を増やす代わりにじゃがいもなどで炭水化物の量を増やしていて、野菜は少なめの量を2品にしています。
野菜は1品でも十分ですが、管理栄養士の性(さが)なのか色んな食材を試したくって🤭笑
あと、ブレンダーで離乳食を作っているのですが、ある程度の量がないとブレンダーで攪拌できないので、作り置き（フリージング）が余りがち、、、
使い切りたいから2品にしてます。
ちなみに、
22日目から35日目はこんな内容でした。
（N*は新しく試した食材）
炭水化物 | タンパク質 | 野菜 | |
22d | 10倍粥 | 人参、ほうれん草 | |
23d | 10倍粥 | N*しらす | 人参 |
24d | 10倍粥 | しらす | ほうれん草 |
25d | 10倍粥 | 豆腐 | N*ブロッコリー |
26d | 10倍粥 | しらす | 人参 |
27d | 10倍粥、かぼちゃ | 豆腐 | ブロッコリー |
28d | 10倍粥、かぼちゃ | しらす | ブロッコリー |
29d | 10倍粥、N*コーン | しらす | ほうれん草 |
30d | 10倍粥、かぼちゃ | 豆腐 | ブロッコリー、N*玉ねぎ |
31d | 10倍粥、コーン | しらす | ほうれん草、玉ねぎ |
32d | 10倍粥、コーン | 豆腐、N*卵黄 | 人参、ブロッコリー |
33d | 10倍粥、コーン | 豆腐、卵黄 | 人参、ほうれん草 |
34d | 10倍粥、かぼちゃ | 豆腐 | 玉ねぎ、N*キャベツ |
35d | 10倍粥、コーン | N*カレイ | 人参、ブロッコリー |
毎回この量をきっちり食べているわけではなく、お残しをするときもありますよ😮💨
初期のこの時期、娘ちゃんの様子や食べる傾向、気を付けていること、課題などをまとめてみたので、一人の赤ちゃんの離乳食として参考になれば幸いです。
（※離乳食の食べ方、進み方には個人差があります。）
（※困ったときは行政の支援や専門家のサービスをご利用・ご相談するのがおすすめです。）
■月齢：6m
■口の様子
・歯茎が硬くなってきた
・32日目頃から「だぁだぁ」の発語（じゃぁ、でぃゃぁに近いｗ）
・離乳食を舌で押し出さなくなった
→ごっくんは出来ていないが、舌で食べ物を口の奥に送り込めている様子。
■離乳食の食べ具合や好みについて
・最初の３週間くらいは粒の食感が嫌いで、とにかく滑らかにした方がよく食べていた。
・機嫌の良し悪しで食べムラあり
→離乳食前はなるべくご機嫌取りしていたｗ
・お腹空きすぎはNG
・うんちが出そうなときはいきんでいて食べが悪い
・かぼちゃやとうもろこしなどの甘い食材を先に食べると、豆腐や野菜を食べなくなる
→甘味のある食材は後からあげるようにした
離乳食の初期は「ごっくん」をマスターすることが大事！
歯とお口の視点から見ると「口唇食べ期」といい、口唇閉鎖の練習をする時期。
舌の上にスプーンがのった刺激で口唇を閉じるようになることを獲得していきます。
また、量を食べなくてもいろんな食材を試すことが大事です😄
（アレルギーの観点からも卵などは早めにチャレンジした方がいいというのが最近の主流）
娘ちゃんはまだごっくんや口唇閉鎖ができていないので、これらの獲得をめざしつつ、ＧＷが明けたら２回食にして、引き続き色んな食材を試しながら進めたいと思います♪