栄養コンサルティング
【栄養コンサルティング】
●所要時間：40〜60分
現在のお悩みをお伺いして、問診や血液検査データ、普段のお食事内容からお悩みの原因になっていることを予測し日常生活で無理せず取り組んでいけるようなご提案を行っていきます。
ダイエットはもちろんのこと、痛みや不調改善を行う際に、脳腸相関、低血糖による炎症などもあるため、栄養介入はかなり効果的です。その他にもパフォーマンスアップのための身体作りなど様々なご要望に対して栄養は非常に重要なためトレーニングと併用でのご利用もおすすめしております。
※【初めての方限定】で栄養カウンセリング(体験メニュー)をご利用いただけます。
【Re.が大切にする栄養改善の考え方】
01 過剰な物を取り除く
お悩みに対して原因となってしまっている物が過剰な場合、取り除くことでどのような効果があるのか丁寧にお伝えし、改善策を構築します。
02 必要な物を摂取
不足している栄養素をどのような食品で量やタイミングを生活スタイルに合わせて摂取する方法をご提案します。
03 食事を楽しむ
食事を通して栄養を摂取するということも非常に大切ですが、「食は楽しむもの！」と考えているためストイックになるあまりストレスを感じてしまったり食欲が低下してしまうことが起こらないように、お客さまがお食事を楽しめるよう完璧を求める『Best』な選択よりも、ストレスなく習慣化できる『Better』な選択で、ストイックになりすぎず楽しんでいただける方法をご提案します。
料金表
栄養コンサルティング
1回
8,000円(税込)
※オンライン対応可
【メニュー内容】
・5~7日間程の食事記録(写真)のチェック
・その他の食習慣、生活習慣のヒアリング
・お悩みを解決するための取り組みフロー作成、改善アドバイスのご提案
栄養カウンセリング(体験メニュー)
30分
2,000円(税込)
※オンライン対応可
・【初めての方限定】お悩みを1つ解決するための改善アドバイスを行う栄養のみの体験メニューです。LINEからご予約ください。
※パーソナルトレーニングの体験と合わせてのご利用をご希望の方は、【初回体験】からご確認ください。