お客様の声(50代女性)少し歩くと膝が痛くなることに悩んでおりました。 痛みを抑えるために、栄養面では痛み信号になりやすい食事を避け、栄養バランスを整える必要があるそうで、普段の食事で気をつけるポイントなどをアドバイスしていただきました。 運動面では呼吸エクササイズから始めました。呼吸が浅いと痛み...
お客様の声(40代女性)引き締めトレーニングを行う前に、身体の歪みを調整するエクササイズをしていただくので、より筋肉に効きます! 肩こりも解消できて一石二鳥。 トレーニングの種類も豊富で飽きずに継続できます。
お客様の声(30代女性)ダイエットのサポートでお世話になりました。 今までは自分でダイエットをしても続かず、痩せてリバウンドの繰り返しでしたが、定期的なトレーニングと自分にも続けられそうな食事ポイントをご指導いただき、ストレスなく続けられています。 今後も健康的に続けていけたらと思います。