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ボディメンテナンス
〜ボディメンテナンスについて〜
Re.のボディメンテナンスは、【呼吸機能の適正化】をテーマに過剰に働きすぎている筋肉を緩めたり呼吸筋の活性化を促す内容です。
PCやスマホの長時間利用、加工食品の日常的な摂取や栄養の偏り、ストレスによる自律神経の乱れなど、現代社会において呼吸機能を低下させる要因はたくさんあります。
人が常に行う“呼吸”を整えることで心身の状態を整えます。
呼吸の適正化で改善の見込めるお悩み例
●常に疲労感がある
●首、肩、腰の痛みがある
●高血圧が気になる
●猫背を治したい
●ぽっこりお腹を引っ込めたい
●身体を柔らかくしたい
●競技パフォーマンスを向上させたい
●仕事や勉強の集中力をアップしたい
●日々のストレスを緩和したい
●ボディメンテナンスの流れ（1回40分）
料金：5,000円
①ヒアリング
お伺いしたお悩みを元に、生活習慣や心身の状態を確認し、
呼吸が乱れる要因を考えます。
②呼吸の評価
呼吸の量、呼吸の仕方など呼吸機能の客観的な評価を行い
メンテナンス内容を決めていきます。
③ボディメンテナンス
①、②で得た情報を元に呼吸を適正化するメンテナンスを行います。
基本的に、施術ベッドでゆっくり呼吸をして過ごしていただくので、ハードに身体を動かすことはありません。
④ホームケアのご提案
ご自宅で行っていただきたいケアの方法や生活習慣をご提案します。
※ご予約はLINEまたはお問い合わせフォームからお願いいたします。
※ボディメンテナンスの体験プランはございません。
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