top of page
ボディメンテナンス
●ボディメンテナンスについて
Re.のボディメンテナンスは、【呼吸機能の適正化】をテーマに過剰に働きすぎている筋肉を緩めたり呼吸筋の活性化を促す内容です。
PCやスマホの長時間利用、加工食品の日常的な摂取や栄養の偏り、ストレスによる自律神経の乱れなど、現代社会において呼吸機能を低下させる要因はたくさんあります。
人が常に行う“呼吸”を整えることで心身の状態を整えます。
このような症状がある方にオススメ
●呼吸が浅いと感じる
●すぐに息切れする
●高血圧が気になる
●気がつくと呼吸が止まっている時がある
●日中よくあくびが出る
●ため息をよく吐く
●休んでいる時も呼吸が苦しい
●口で呼吸をしている
●不安を感じると呼吸がしづらくなる
●セッションフロー:40分
①ヒアリング
お伺いしたお悩みを元に、生活習慣や心身の状態を確認し、
呼吸が乱れる要因を考えます。
②呼吸の評価
呼吸の量、呼吸の仕方など呼吸機能の客観的な評価を行い
メンテナンス内容を決めていきます。
③ボディメンテナンス
①、②で得た情報を元に呼吸を適正化するメンテナンスを行います。
基本的に、施術ベッドでゆっくり呼吸をして過ごしていただくので、ハードに身体を動かすことはありません。
④ホームケアのご提案
ご自宅で行っていただきたいケアの方法や生活習慣をご提案します。
※ご予約はLINEからお願いいたします。
※ボディメンテナンスの体験プランはございません。
料金表
ボディメンテナンス
1回
5,000円(税込)
bottom of page