呼吸ケア

●呼吸ケアについて

Re.の呼吸ケアは、【呼吸機能の適正化】をテーマに過剰に働きすぎている筋肉を緩めたり呼吸筋の活性化を促すケアメニューです。
PCやスマホの長時間利用、加工食品の日常的な摂取や栄養の偏り、ストレスによる自律神経の乱れなど、現代社会において呼吸機能を低下させる要因はたくさんあります。

その影響で、慢性的な肩こりや腰痛、常に疲労感がある、睡眠の質が良くない、常に気を張っていたり気分が落ち込む。ということが起こりやすくなります。
呼吸ケアで、人が常に行う“呼吸”を調整し、心身の状態を整えます。

このような症状がある方にオススメ

●呼吸が浅いと感じる

●すぐに息切れする

●高血圧が気になる

●気がつくと呼吸が止まっている時がある

●日中よくあくびが出る

●ため息をよく吐く

●休んでいる時も呼吸が苦しい

●口で呼吸をしている

●不安を感じると呼吸がしづらくなる

①ヒアリング

今現在抱えているお悩みをお伺いし、睡眠や運動量など生活習慣も確認しながら呼吸が乱れる要因を考えます。

②呼吸のチェック

ヒアリングでお伺いしたお悩みや習慣をもとに、呼吸の量や仕方、呼吸筋の働きなどのチェックを行います。

③呼吸ケア

①、②で得た情報をもとに呼吸を適正化するケアを行います。

基本的に、施術ベッドでゆっくり呼吸をして過ごしていただくので、ハードに身体を動かすことはありません。

④ホームケアのご提案

ご自宅で行っていただきたいケアの方法や生活習慣をご提案します。

※ご予約はLINEからお願いいたします。

※呼吸ケアの体験プランはございません。

1回

5,000円(税込)